요즘 꼭 챙겨먹는 4가지 영양제

저는 20살 때부터 영양제를 꾸준히 챙겨 먹고 있는데요
먹고 안 먹고 차이가 난다는 걸
빨리 알아서 인지 부모님께서 많이 챙겨주시기도 해서
습관적으로 먹고 있기도 한 거 같아요

음식으로 영양을 다 챙길 수 없다고 판단되어
부족한 건 영양제로 채우자!!

그런 생각이 컸어요

그리고 아이를 키우고, 가정이 있다 보니
제가 아프면 집이 올스톱 되더라고요
아프면 안 됩니다ㅜ!

그중 제일 잘 챙기는 게 비타민!!
끊지 않고 계속 먹고 있는데
요즘 먹는 건

비맥스 비비

항상 화성분 여성용 영양제고요
기미 주근깨 피부 미백 성분들도 들어 있어요
글루타티온, 비타민k, 고 큐텐 등등
듣기만 해도 이거 먹어야 할 거 같고 그렀어요!

블랙모어스 알티지오메가 3

비타민만큼 중요한 오메가 3
혈류건강을 위해서 꼭 섭취하거든요
혈액순환에도 도움이 된다고 합니다
유아부터 노인들까지 연령 상관없이 섭취하는 것이 좋다고 해요
유아는 유아용이 따로 있어요!!

내추럴 루테인

루테인 함유량이 많아서 구매했는데 (함유량 20mg)
직구 제품인데 쿠팡직구하면 금방 오더라고요
눈도 노화가 일찍 온다고 해서 미리미리 먹고 있어요

락토바이브 지노 유산균

여성용 질 유산균을 먹는데 여자들은
피곤해도 몸에 변화가 있어서 먹어주는 게 좋다고 해서
이왕 먹는 거 질유산균으로 먹고 있어요
제일 중요한 게 유산균이라고 하더라고요
면역력과 유산균은 관계가 있다고

고정적으로 매일 먹는 제품은 4가지이고요
가짓수가 늘어나는 건 간건강에 좋지 않을 거 같아서
최소한으로 먹는데도 4가지 더라고요

안 먹고 피로감에 축 처진 하루를 보내는 것보단
영양제 먹고 기분 좋은 하루를 보내는 게
하루를 알차게 보내는 거 같아요

다들 건강하고 활기찬 하루 보내세요!!