728x90 반응형 건강한기름1 건강한 기름 섭취하기! 현미유에 빠지다 평소 음식할 때 기름으로 볶거나 굽는 요리가 많다 보니선물 받은 기름을 사용하거나그나마 올리브 오일을 사용해 왔는데,섭취하는 기름에 따라 몸에 염증이 올라가니까어떤 기름을 쓰는 게 좋을까아이도 있어서 더 궁금하기도 하고나쁘면 바꿔야겠다 그런 생각!카놀라유 평소에는 프라이팬 닦을 때 부어서 열내서닦아냈거든요!올리브오일이 주로 사용하는 오일이었거든요현미유 효능현미유는 현미에서 추출한 기름으로, 풍부한 영양 성분과 다양한 건강 효능을 지니고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.현미유의 주요 효능 LDL 콜레스테롤 감소: 현미유는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 고지혈증 예방: 혈중 중성지방 수치를 낮춰 고지혈증을 예방하는 데 기여합니다. 항산화 작용: 강력.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
